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英女子揭秘练就翘臀新秘诀 称深蹲无效
http://www.workercn.cn2017-03-24来源: 环球网
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  英国伦敦市的女私人教练考特妮•布莱克(Courtney Black)在图片分享网站Instagram上分享了自己的臀部由平变翘的照片。她否定了人们常说的“无深蹲,不翘臀”,并称练就翘臀的秘诀在于进行适当的举重训练以及适度减少有氧运动。

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